Dieses Trainingsprogramm ist für Anfänger und für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und gehört mit zu den effektivsten Trainingsformen überhaupt.

 

Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden trainiert. Das Angebot ist so konzipiert, dass es reale Übungen und Trainingsformen aus dem professionellen Boxtraining integriert.

 

Ergänzt wird das Programm mit Techniktraining und unterschiedlichen Konditionseinheiten wie Functional Training in Form von Zirkel- und Intervalltraining. Handschuhe und Pratzen werden von uns bereitgestellt.

 

Der Körper wird hier schnell in Form gebracht!